Yoga des Hormones

MISE EN PLACE DE COURS HEBDOMADAIRES

Le jeudi à 19h dès le 5 mars 2020.

Le yoga des hormones est une série d’exercices pour réactiver et booster les hormones.

La pratique a été créée par la yoga thérapeute Dinah Rodrigues.

Cette séquence associe les postures dynamiques de Hatha yoga, techniques de respiration et éléments de relaxation

pour regagner l’équilibre hormonal.

Au programme :

Technique de respiration Bhastrika

Postures d’échauffement

Postures Hatha d’activation des glandes (thyroïde, surrénales, hypophyse et ovaires)

Visualisation et relaxation

Cet atelier s’adresse aux femmes :

Regagner l’équilibre physique et émotionnel

Booster l’énergie hormonale

Réactiver les glandes

Réduire les symptômes de la ménopause (insomnie, bouffées de chaleur et migraines

Moksha Yoga et Pilates
77 allée du forum bas 92100 Boulogne-Billancourt
Nous proposons aussi des cours en entreprise et dans les écoles, dans leurs locaux ou les nôtres.
Pour de plus amples infomations, n'hésitez pas à nous contacter

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